Jaarprogramma 2018

Door Leo Kaniok 2 januari 2018

Jaarprogramma 2018

In ons jaarprogramma bieden we je een online – zelf- onderzoek en meditatie programma aan van 12 onderdelen.
Elke maand ontvang je per mail een nieuw onderdeel met een speciaal thema.

Een maand thema bestaat uit een aantal terugkerende ingrediënten:

  1. Een Stilte Momentje.
  2. Een verdiepende tekst over het thema van de maand.
  3. Een langere geleide meditatie, die je kunt downloaden op je telefoon of pad.
  4. Een korte oefening die je altijd en overal kan doen, 1 minuut versie.
  5. Tips en suggesties waarop zou kunnen letten gedurende de maand.
  6. En de mogelijkheid om via de mail ervaringen met me te delen. (Dat hoeft natuurlijk niet, maar als je ergens tegenaan loopt kan het wel fijn zijn.)

In alle oefening staat één worden centraal, omdat echte spiritualiteit gaat over integratie; met jou, je leven en je dagelijkse bezigheden. Alleen dan krijgt het betekenis en waarde.

Het jaarprogramma bestaat uit elke maand een nieuwe thema en dat kan zijn;

  1. Ruimte creëren in jezelf
  2. Het leven laten stromen
  3. ‘Het volume’ van je ‘ik’ zachter zetten
  4. Verzinken in je hart
  5. Moeiteloos zijn
  6. Emoties als poort, en nog 6 andere onderwerpen.

Wil je eerst wat ervaren? Probeer dan de oefening:

Eén worden met je adem en ervaar de kracht van stilte.

De kosten voor het jaarprogramma bedragen € 59 euro. Bij inschrijving ontvang je gratis het boekje Stilte Momentjes. t.w.v. € 14,95

Klik hier om je aan te melden

Als je nog vragen of opmerkingen hebt, je mag me altijd mailen.

Groet, Leonard Jan Kaniok

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ons nieuwste boekje met:

52 Stilte Momentjes 

Een verzameling van alle Stilte Momentjes uit 2017 die we wekelijks gemaild hebben aan meer dan 17.000 abonnees

Het boekje kost € 14,95 

Met de aanschaf ondersteun je onze gratis activiteiten.

Wie zitten er achter…?

Door Leo Kaniok 21 april 2016

Verder lezen